Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 86.55g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Mlekovita Сыр Гауда , Шинка, Омлет с Молоком. Lunch: Nonpareil Tiramisu, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dinner: Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Премія Джем Абрикосовий, Украинский Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|