Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2313 kcal
|
Fat: 121.74g | Prot: 87.50g | Carbs: 234.13g.
Breakfast: Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром, Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром, Ризотто с Грибами. Dinner: Масленково Шоколадное Масло , Брынза, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Номад Сырок Глазироваеный с Орехами, Аксай Нан Хлеб Тостовый (Специальный), Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром, Ризотто с Грибами. Snacks/Other: Пивные Дрожжи с Железом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дом Солнца♡'s Weight History
|