Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 97.17g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Дымка Домашние Вафельки Ореховые, БМК Творожный Сыр Классический, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|