Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 92.69g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Изделие Х/Б «Ремесленный» Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Кефир 1%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Creative Kitchen Сэндвич Двойной с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Брокколи. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.condaa's Weight History
|