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Divórcio+ tristeza = peso 😞
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2022:
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1498 kcal
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Fat: 38.95g | Prot: 88.08g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Café com Açúcar, Água com Limão, Água, Mortadela, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Pernil Assado, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Chá (Infusão), Melancia, Margarina, Pingo Doce Cream Crackers, Banana Prata, Geladinho, Água. more...
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253 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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 Comments
04 Oct 22 by member: sandrasofiadaniel
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04 Oct 22 by member: Dani Rosario
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Dani, não se cobre, tá bem?
Tudo isso vai passar e você vai se sair muito bem!
Pense com carinho em você mesma e de tempo para tudo se encaixar. Força!
04 Oct 22 by member: JoelmaPereira79
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04 Oct 22 by member: Dani Rosario
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De alguém que passou por um divórcio duro, de alguém que chegou a desistir de viver, acredita tens força para vencer tudo e muito mais, para ultrapassar qualquer obstáculo é dificuldade. Muita força a vida terá muito mais para te dar e muita felicidade para te proporcionar.
04 Oct 22 by member: GustavoRodPedro
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04 Oct 22 by member: Dani Rosario
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Calma estás a ir muito bem!
04 Oct 22 by member: nelsons1977
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05 Oct 22 by member: Dani Rosario
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Força. Já passei por isso e não é nada fácil... Mas uma coisa é certa. Isso vai passar. Beijinhos
05 Oct 22 by member: pnascimento
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Quem muda Deus ajuda!
Força!!!
05 Oct 22 by member: Juliana Ferreir
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05 Oct 22 by member: Dani Rosario
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Juliana Ferreira obrigada 🙏🏻
05 Oct 22 by member: Dani Rosario
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05 Oct 22 by member: teresa.chanoca2
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05 Oct 22 by member: Dani Rosario
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Tem poucos meses que eu saí de um casamento. Não foi fácil, mas tudo passa. Eu tô com 15kg acima do peso e comecei minha dieta e treinos. Foca nisso.
06 Oct 22 by member: SoniCosta
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Oh....não desanime, força, ânimo.....bjinho
06 Oct 22 by member: Avegon77
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SoniCosta estou tentando.... Obrigada pela força. 🙏🏻
06 Oct 22 by member: Dani Rosario
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06 Oct 22 by member: Dani Rosario
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vamos transformar isso em:
divórcio + liberdade = felicidade extrema ❤️
muita força nesta sua nova etapa 🙏 comer sem cuidado não traz casamento de volta e tudo o que é para ser nosso a nós vem por isso seja resiliente aceite está nova fase e faça deste desafio um condutor para ser a melhor versão de si mesma ❤️
06 Oct 22 by member: as9859981
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A vida sempre nos irá colocar desafios, quando pensamos que estamos bem ela vem e bate de novo mas temos que ter em mente o porquê de termos nascido... Nós nascemos para ser destaque, para sermos vencedores! Ganhar ou perder consequências do mesmo jogo, o importante é não perder o foco, cerrar punhos e dentes e ir á luta. Sei por experiência própria que é mais fácil falar, neste caso escrever, do que fazer mas sempre temos que nos lembrar que enquanto estivermos vivos, com saúde (dentro do possível) e estivermos conscientes do que queremos tendo a vontade e o espírito de sacrifício necessário podemos vencer os desafios. Ser vencedor não significa só ganhar a guerra ou o campeonato mas sim ganhar a cada dia, cada batalha resistindo às tentações, mesmo sem vontade darmos o nosso máximo, num gesto de carinho... Passe o que esteja a passar lembre-se você nasceu para ser VENCEDORA!
06 Oct 22 by member: António Fernandes
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Dani Rosario's Weight History
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