|
сегодня в ступор меня ввёл такой вопрос. «слушай, ты когда закончишь с похудением, приготовим ___?»
суть даже не в названном блюде. поймала себя на мысли о том, что никогда не думала о таком режиме как о чём-то, что может закончиться. я буквально и не задумывалась о том, что когда-то я снова смогу полноценно кушать. без вины. и сколько хочется. просто неосознанно мыслила жить всю жизнь с ограничениями и подсчетами и почти смирилась даже. чуть прямо перед человеком не расплакалась.
|
48.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
626 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 38.82g | Carbs: 72.69g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel. Lunch: Danone Actimel Ягодный Микс. Dinner: Cucumber (with Peel) , Лента Творог 5%, Магнит Банан, Окское Яйцо, Sen Soy Соус Wok Pad Thai, Healthy Food Ширатаки, Азбука Вкуса Гребешки Морские в Средиземноморском Стиле, Gusto Овощная Смесь Мексиканская. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|