Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 129.08g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Sula Леденцы, Чай с Лимоном, Ашан Чернослив Суш Б/К, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Красный Перец, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, От Палыча Торт Птичка Ассорти, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Чай с Лимоном, Noris Икра Палтуса, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Other: Помело, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2856 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|