Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 64.53g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Тирамису, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konokochka's Weight History
|