Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 95.69g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Простоквашино Молоко 3,2%, Zero Джем Облепиха, Яйцо Куриное, Магнит Банан, GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Ленивая Ачма, Кофе (из Молотых Зерен), Мойва, Помидоры, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|