Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 71.88g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Шпинат, Каждый День Адыгейский Сыр, Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета. Lunch: Помидоры, Лента Карбонад из Свинины в Ароматных Специях, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marse Mars's Weight History
|