Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 67.38g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Томмолоко Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский, D'arbo Мёд Акации. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Варенька Малиновое Варенье , Томмолоко Сливочное Масло. Dinner: D'arbo Мёд Акации, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|