Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
111.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 72.86g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Куриная Грудка Отварная, Оредеж Яйцо С0, Помидоры. Lunch: Картошка Вареная, Говяжий Бульон, Капуста, Бай Корот, Говядина Отварная, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Бековский Зефир Глазированный, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Салат из Помидоров и Огурцов, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|