Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 45.82g | Carbs: 284.29g.
Breakfast: Шарлотка. Lunch: Мясная Лавка Сосиски Докторские Мини, Торчин Кетчуп с Чесноком, METRO Chef Масло Селянське 73%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Coca-Cola Кока Кола, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Красный Лук, АТБ Лимон, Морковь, Капуста. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|