Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 76.32g | Carbs: 210.42g.
Lunch: キャベツ, イオン株式会社 マカロニサラダ, 白身魚のフライ. Dinner: かまぼこ, 薄い生地のチーズピザ. Snacks/Other: ハマダコンフェクト バランスパワー アーモンドカカオ, 卵, タカノフーズ 納豆, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ハムスター1220's Weight History
|