Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 120.70g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Хлеб Черный, Глобус Булочка с Отрубями, Вареное Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) , Мёд, Булгур (Вареный). Lunch: Вкусвилл Спаржа С Морковью По Корейски, Магнит Индейка (Грудка), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сметана, Ермолино Зразы с Грибами. Snacks/Other: Ruslab Mega Power, Молоко (1% Обезжиренное) . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|