Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 42.57g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: Pilos Jogurt Malinowy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Jajka M, Delikate Camembert z Ziołami, Kotlin Ketchup Łagodny. Lunch: Tarczyn Śliwka , Biedronka Jabłko, Kotlin Ketchup Łagodny, Wierzejki Pierogi Ruskie. Dinner: Culineo Gorąca Chwila Rosół z Kury z Makaronem , Tarczyn Śliwka , Fasti Ser Topiony z Szynką , Good Food Wafle Pizza. Snacks/Other: Choceur Weisse Kokos, Orlen Kawa z Mlekiem, Tarczyn Śliwka . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|