|
Nej men usch vilket slarv det blivit. Kaffe och smörgås är något jag bara älskar och skulle kunna leva på. Gjorde det i min ungdom och vägde 48 kg när jag var runt 20 år.
Nu är det nya tag som gäller. 🥰
|
64.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 39.00g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Arla Svecia, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Koster Fiskarns Skagenröra, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman. Dinner: Äpple, ICA Råkostsallad, Tonfisk i Olja (på Burk), ICA Kikärtor, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Other: Arla Svecia, Valio Gårdsgoda Mellan, Skogaholm Skogaholmslimpa. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|