Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 64.14g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Изюм, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Onlyfit Protein Energy Bar Coconut. Dinner: Подсолнечное Масло, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaBezdenezhnykh's Weight History
|