Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1908 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 112.09g | Carbs: 206.37g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее. Lunch: Русские Традиции Мармелад Натуральный "Клюква", Лебедянь Молоко Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Шебекинские Спагетти, Пятерочка Помидоры, Лук, Морковь, Лемонема. Dinner: Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|