Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 95.92g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Волжские Просторы Бифилюкс, Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом. Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Останкино Карбонад Юбилейный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Просто Молоко 2,5%. Dinner: Nirvana Citrus-Ginger Punch, Индейка Тушеная с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Конти Конфета Джек, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Варенька Черника Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|