Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
105 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 111.74g | Carbs: 205.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Изюм, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Орехомания Лесной Орех Жареный, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Багет Традиционный, Not Bad Whey Protein, 1 WIN Коллаген. Lunch: Картофель Отварной, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица, Not Bad Whey Protein. Dinner: Not Bad Whey Protein, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Not Bad Whey Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Weight History
|