Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 95.45g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Рестория Шеф Сырники Классические, Snaq Fabriq Coco Tropic, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Панкейк Малина. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|