Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 114.00g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Ikea Брусничный Джем, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Самбери Творог. Lunch: Sporty Печенье Молочный Шоколад, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Лэнд Булгур с Тыквой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), KDV Курица Запеченная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|