Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2691 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 177.74g | Carbs: 322.24g.
Breakfast: Каравай Чиабатта Пшенично-Ржаная, Яйцо, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Помидоры, Первая Свежесть Печень Куриная, Магнит Картошка, Красный Лук, Морковь. Dinner: Помидоры, Моя Цена Горчица Русская, San Bonsai Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе, Riso Scotti Risotto. Snacks/Other: Магнит Персик, Морковь, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|