Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 108.38g | Carbs: 71.33g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Барс Филе Грудки Куриной, La Tourangelle Масло Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Ватрушка, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|