Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 43.76g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Котлета Куриная, Рис Отварной. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Скрепыши Печенье Сахарное. Snacks/Other: МарС Марс, Белый Город Молоко 2,5%, Скрепыши Печенье Сахарное, Жвачка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikimorka-chan's Weight History
|