Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 70.82g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Dinner: Чебурек. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistyakova-anna1's Weight History
|