Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
74 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2918 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 137.66g | Carbs: 344.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Dinner: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Кофе, Burenka Club Рожок, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Двойной Гранд, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|