Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 70.24g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Оливье 03.10, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Магнит Морковь Свежая, Суп грибной 0410, Яблоко Зеленое. Dinner: Магнит Банан, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Snacks/Other: Caesar Пельмени Elite, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сыр Тильзитер, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudraya.darya.life's Weight History
|