Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 69.52g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Перекресток Пирог с Малиной, Летний День Молоко 3,2%, Русское Море Горбуша Запеченная , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад , Ашан Суп Пюре Тыквенный , Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Бабаевский Шоколад , Яйцо, Жареный Картофель, Яблоки, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|