Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 55.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 97.53g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Совок Ветчина из Мяса Птицы, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Оливковое Масло, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лента Авокадо, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Кабачки Тушеные с Помидором и Луком, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сушеный Инжир, Финик, Бульон из Форели, Форель Отварная, Огурец (без Кожуры), Капуста, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яблоко, Виноград, Кофе, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|