Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 153.46g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Smart Вишня Быстрозамороженная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макфа Мука, Авида Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Фузилли. Dinner: Макфа Мука, Авида Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Фузилли. Snacks/Other: Starbar Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrenok's Weight History
|