Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 72.38g | Carbs: 52.76g.
Breakfast: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебец Ржаной . Dinner: Сыр Чеддер, Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Творог 5%, ВкусВилл Манго, Ашан Инжир, ВкусВилл Рикотники Черничные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|