Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
45.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 155.48g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Творожный чизкейк, Natur Foods Миндаль , Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тыква, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|