Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 54.45g | Carbs: 161.50g.
Breakfast: Агуша Творог Яблоко-Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные, Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом, Блинчики, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|