Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 50.92g | Carbs: 73.83g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сваля Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Щедрый Год Хлеб с Отрубями. Lunch: Сваля Сыр, Макароны Отварные, грибы в сливках. Dinner: Мираторг Карбонад Свиной, Сваля Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Other: ВкусВилл Темный Стевилад с Мятой, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Санта Бремор Крабовая Палочка . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|