Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
908 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 81.87g | Carbs: 49.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог из Топленого Молока 5 %, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|