Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1975 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 101.48g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Б.Ю. Александров Суфле, Филе в Молоке 25 .10, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сэн Сой Соевый Соус, Б.Ю. Александров Чизкейк, Домик в деревне Молоко 1,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Лепешка Тандырная Арсланов, Кухня на Районе Шашлык из Свинины, Своя Компания Роллы Токио. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|