Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 85.85g | Carbs: 34.34g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Шампиньоны, Лук, Сыр Моцарелла, Дмитрогорский Продукт Сырокопчёный Бекон, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеканка из кабачков, курицы и грибов. Dinner: Минтай с кабачками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|