Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 76.80g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Сырники. Lunch: Чай с Сахаром, Помидорка Томатная Паста, Сметана 20%, Mission Deli Лаваш Деревенский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гранола домашняя., Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Чебаевских's Weight History
|