Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
741 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 57.10g | Carbs: 39.82g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста, Яйцо, Hochland Фетакса. Lunch: Груша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|