Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
89 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 174.02g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Agrosputnik Козинаки Богучарские в Темной Глазури, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Авокадо Авокадо, Сетунь Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. Lunch: по Чесноку Дорадо на Гриле, Груша. Dinner: Арбуз, Agrosputnik Козинаки Богучарские в Темной Глазури, Манго, Хурма, Нектарины, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|