Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 69.98g | Carbs: 184.84g.
Breakfast: Цех 85 Конверт с Курицей и Грибами . Lunch: Помидорка Томатная Паста, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Barilla Макароны Penne Rigate. Snacks/Other: Самокат Фруктово-Ореховый Батончик, ВкусВилл Круассан с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|