Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 93.94g | Carbs: 212.22g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника. Snacks/Other: Сливы, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|