Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 51.41g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир, Овсяноблин, Светаево Сыр Российский. Lunch: Рахат Лукум, Суп с Фрикадельками, Зефир. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Куриная Запеканка, Помидоры. Snacks/Other: Впрок Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|