Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 39.50g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Европа Гречка Варёная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей. Dinner: Яблоко, Груша, Деловое Партнерство Миндаль, Яблоко, Европа Гречка Варёная, Салат Айсберг, Морковь, ОК Паштет Печеночный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Snacks/Other: Груша, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Деловое Партнерство Миндаль, Европа Гречка Варёная, Деловое Партнерство Миндаль, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|