Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2477 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 70.74g | Carbs: 224.87g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури, Фундук Фундук, Рафинад, Простоквашино Сливки 10%, Ирмень Сметана 15%, SPAR Сырники. Lunch: Яблоко Зеленое, Мандарины, Куликовский Прага, Куриные Наггетсы, Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Steakwine Вино Красное Полусухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|