Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 54.91g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Хлебец, 365 Дней Сухарики со Вкусом Чеснока, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Фишка Гренки Чесночные, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Рис Вареный, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Dinner: Сваля Сыр Лёгкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|