Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 110.74g | Carbs: 243.54g.
Breakfast: Оладьи с Курагой, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Нектарин. Lunch: Куриные Котлеты с Зеленью, Лапша Гречневая с Брокколи, Яблоко Зеленое. Dinner: Olmish Манго Сушеное, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Селедка под Шубой Диетическая, Тыквенный Суп на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|