Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
44.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 33.37g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Chups Chups Кола Микс Bubble со Вкусом Колы и Лимона, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Алтайские Сыровары Сыр Российский Фасованый, PADAM Соевый Соус, Samyang Лапша Быстрого Приготовления Согокимен Рамён со Вкусом Говядины, Orion Choco Pie Клубника, Shweppes Shh...Lemon. Lunch: Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Дасмар Томатная Паста , Семенишна Молоко 2,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Соль, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Черный Перец, Приправыч Корица Молотая, Увелка Гречка в Пакетиках Варёная. more...
|
|
1134 kcal
|
Exercise:
Ходьба 0.0 км - 3 minutes, ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ (День 81) - 2 hours, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|